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Confira como manusear a máscara, como lavá-la adequadamente, qual o tempo recomendado para uso antes da troca e outras informações que podem evitar o contágio com o Covid-19
A chegada do coronavírus ao Brasil em março deste ano impeliu-nos a mudar completamente de hábitos, e de maneira muito rápida. Nos primeiros dias da pandemia no país, podíamos ver poucas pessoas utilizando máscaras, que muito provavelmente eram aquelas que pertenciam a algum grupo de risco, ou que trabalhavam na área da saúde.
Porém, hoje sabemos que a recomendação do Ministério da Saúde é que toda a população faça uso da máscara sempre que precisar sair de casa.
Pesquisadores, médicos e cientistas confirmam que o uso da máscara pode reduzir consideravelmente o risco de contágio (associado também à outras medidas de proteção, tais como lavar as mãos com frequência – e aplicar o álcool gel 70% quando não for possível lavar –, além de manter o distanciamento social de pelo menos 2 metros).
Porém, o que queremos chamar atenção aqui é que, se você não souber a maneira correta de usar a máscara, você pode ficar exposto ao vírus. E, pior ainda, se já for portador da doença, pode contaminar outras pessoas! Há casos de contágio, por exemplo, no qual o portador do vírus é assintomático, e justamente por isso, seu cuidado acaba sendo reduzido.
Tratando-se de uma doença tão perigosa, precisamos reconhecer que “todo o cuidado é pouco”. Se cuidar também é uma questão de solidariedade e empatia!
É por isso que precisamos saber exatamente como proceder no uso das máscaras, quais partes do rosto devem estar cobertas, como manipulá-las para não haver contaminação, qual tempo limite recomendado para uso/troca, e como descartar (ou lavar, se for o caso). Todas essas medidas são fundamentais para que o uso da máscara seja, de fato, efetivo.
Veja a seguir o que você precisa saber para que o uso da máscara realmente reduza o risco de contaminação com o coronavírus.
1 – Que partes do rosto precisam estar cobertas?
A máscara deve cobrir nariz e boca completamente. Isso porque estes são locais nos quais existem mucosas que podem ser contaminadas com vírus, que ‘viajará’ para dentro da corrente sanguínea, se espalhando pelo corpo.
Além disso, a máscara deve cobrir seu queixo, pois é uma região próxima à boca e, no ato da fala, pequenas gotículas de salivas podem acabar se depositando ali. É pela mesma razão que o nariz também deve estar totalmente coberto, e não somente a região das narinas. Assim, numa eventual espirro, por exemplo, as gotículas ficarão contidas na superfície da sua máscara (lembre-se que a máscara também serve para proteger o seu próximo!).
As máscaras não devem ter nenhuma ‘folga’ no rosto.
Sempre que adquirir uma máscara, teste-a num ambiente seguro, para saber se não está folgada no rosto. Não podem haver ‘vãos’, pelo mesmo motivo citado anteriormente: folgas no queixo e nariz podem deixar as regiões mucosas expostas (nariz e boca).
Caso perceba que a máscara está um pouco solta, faça um ajuste no elástico, dando um nó. Faça isso antes de sair de casa! Tirar a máscara para ajustá-la em local público pode te deixar exposto ao vírus.
Importante: se quiser adquirir uma máscara de tecido, sempre informe o artesão sobre o tamanho correto! Se os clientes forem crianças, é preciso lembrar que elas têm o rosto consideravelmente menor e a máscara de um adulto, além de não proteger corretamente, ficará muito desconfortável para elas.
2 – Como manusear a máscara?
Sempre manuseie a máscara pelos elásticos das laterais. Se você estiver colocando a máscara e tocar no tecido, pode contaminá-lo. A mesma coisa ocorre quando for retirar a máscara: não toque no tecido, pois pode estar contaminado.
Não retire a máscara em ambientes públicos.
Por mais desconfortável que seja, lembre-se de permanecer com a máscara em todo o tempo, especialmente quando outras pessoas estiverem no mesmo local.
Se você precisar retirar a máscara (para comer ou beber algo, por exemplo), não puxe a máscara para o seu queixo. Lembre-se de que não devemos tocar no tecido, que já está exposto, além de que, ao recolocá-la, ela pode virar ou abarrotar, e você pode acabar também se contaminando na recolocação.
Se precisar tirar a máscara por alguns momentos, não a deposite em qualquer superfície.
Nunca deixe sua máscara em cima de mesas, bancadas ou qualquer outra superfície, pois os locais podem estar contaminados. Sempre que precisar tirar a máscara brevemente, coloque-a em um saquinho plástico limpo, que sirva apenas para guardar este objeto.
3 – Qual o tempo limite recomendado para trocar a máscara?
O erro mais comum é utilizar a máscara durante muitas horas seguidas sem a higienização, o que acaba invalidando sua proteção.
Pessoas que não estão em isolamento devem prestar muita atenção nesta dica, pois em uma jornada de trabalho de 8 horas, é preciso trocar por até 4 vezes de máscara, pois a OMS recomenda que máscara seja trocada de 2 em 2 horas, ou sempre que estiver úmida.
Lembre-se de descartar adequadamente a máscara em lixo apropriado ou de isolá-la em um saquinho separado para lavá-la depois, se ela for de tecido.
4 – Como higienizar a máscara?
Se sua máscara não for descartável, você deve lavá-la após todas as vezes em que ela for usada. A máscara pode ser lavada com água e sabão, ou então pode ser deixada de molho durante 20 minutos em uma solução de água sanitária (10ml para 1L de água).
Procure não lavar a máscara com as demais peças de roupas. Para evitar a contaminação, lave-a individualmente.
Dica: passe a máscara a ferro quente para aumentar a esterilização, pois o vírus não sobrevive a temperaturas extremamente elevadas.
As máscaras são fundamentais, mas não são as únicas formas de combate ao vírus.
Lembre-se de seguir todas as recomendações da OMS (saiba mais sobre outras dicas de proteção aqui).
Além das recomendações de práticas individuais, empresas, comércios e instituições públicas devem se preocupar com o coletivo. É importante que os ambientes de trabalho e circulação de pessoas também sejam sanitizados, diminuindo assim consideravelmente o risco do vírus permanecer nas superfícies.
Entre em contato conosco para saber mais sobre como realizar a sanitização.
Vamos combater juntos esta pandemia, fazendo o uso correto das máscaras, mas também sanitizando os ambientes pelos quais somos responsáveis!
